生き甲斐. WHAT DA F…?
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el tema de esta flor es: 生き甲斐.
WHAT DA F…?
Tranqui. Hay traducción. En nuestra batalla contra el estrés, vamos a
importar conceptos padrísimos del mundo. Empecemos con uno que nos encanta. Eso
allá arriba dice: Ikigai! 😀
Ok, Ikigai, (生き甲斐) es un concepto japonés precioooosooooo. La
palabra realmente no tiene una traducción ASÍ SÚPER PERFECTA EN español, pero Sería
algo como “aquello por lo que merece la pena levantarse con ilusión cada día”,
“algo por lo que vale la pena vivir”. Para ponerlo más fácil, estamos hablando de
“el propósito de vida”. Nada más y nada menos.
Más que un simple concepto, el Ikigai es una práctica que viene del
pueblo de Ogimi, en Okinawa, Japón, donde vive la gente más longeva DEL TODO EL
PLANETA, y al parecer, la razón es que llevan una vida más feliz porque tienen
claro cuál es su Ikigai, o sea, su propósito en esta vida. ELLOS se rigen por
una suerte de “leyes”, que puedes conocer a profundidad en un libro FACILITO DE
LEER llamado “Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz” escrito
por los españoles Héctor García y Francesc Miralles.
Estas leyes en realidad son facilísimas. ASÍ QUE Guarda este texto SI
GUSTAS:
1) VIVE EL MOMENTO: es decir, vive el
PRESENTE. Olvídate del pasado porque ESO ya fue, y ni pienses en el futuro
porque ni idea de cómo será.
2) DA LAS GRACIAS: PORQUE Nada está
garantizado. ni el cariño de tu mamITA. Ni EL agüita CON LA QUE TE BAÑAS, ni
respirar, NI CAMINAR, NI EL CIELO AZUL, NI NADAAAAAA. Siempre hay razones para
dar gracias. por si no quedó claro: na-da.
3) MUÉVETE: cuida tu cuerpito.
no hace falta que te revientes en el gym… De hecho los pobladores de Ogimi
hacen ejercicios suaves, pero ESO SÍ, constantes.
4) NO TE RETIRES,
MANTENTE ACTIVO: Hayao Miyazaki, el director famosísimo de Estudios Ghibli, al día
siguiente después de RETIRARSE, volvió COMO SI NADA a su estudio y se puso a
dibujar, por el simple hecho de que le gusta hacerlo. Aunque ÉL no es de
Okinawa, los japoneses saben disfrutar de lo que hacen para ganarse la vida.
Moraleja: Sé como Miyazaki.
5) RODÉATE DE BUENOS
AMIGOS: Mmmmm… no hay mucho qué DECIR ACÁ, LOS BUENOS AMIGOS NO NECESITAN
EXPLICACIÓN.
6) CONÉCTATE CON LA
NATURALEZA: Eso es para recargar pilas. ¿Quién mejor que nosotras las flores para
decirte esto? 😏
7) SONRÍE: ¡Te estamos tomando
una foto! Nah, nocierto 😝. Sonreír es
atractivo, atrae cosas buenas, te mantiene positivo, TE HACE LUCIR BIEN ETC,
ETC.
8) CUANDO COMAS, NO TE
LLENES AL 100%: Sí, estE es el mayor shock cultural seguramente para ti. LOS
“OGIMIENSES” (¿ESTARÁ BIEN DICHO? 🤔) COmen solo hasta el 80% de su capacidad, y estudios
CIENTÍFICOS reconocen esto como una de las causas principales de su longevidad,
Básicamente PORQUE el cuerpo se desgasta menos al tener menos alimentos que
procesar. No es que te quedes con hambre… solo no des el botonazo.
9) HAZ LAS COSAS
DESPACIO…🐌: CALMA... No
siempre hay que vivir a las carreras. Esto reduce los niveles de estrés y…
voilà. Mejor vida.
10 SIGUE TU IKIGAI: ¿CÓMO SE HACE?
PUES BUSCANDO TU PASIÓN, ESO QUE DE VERDAD TE GUSTA MUCHO HACER Y TE DA
FELICIDAD. Esta lista de pequeños hábitos puede ayudarte a encontrarlo, y casi
sin darte cuenta ¡podrás vivir mucho más feliz! 🌷
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